배테기 배란일 계산 임신 확률 가장 높은 날은?

 

 

주로 임신을 위해 배란일 전후로 관계를 가집니다. 하지만 임신 확률이 가장 높은 날은 배란 당일이 아닌 그 전 3일입니다. 임신 확률을 높이려면 정확한 배란일 계산이 필수입니다. 배테기를 중심으로 여러 가지 배란일 계산 방법에 대해 알아보고 임신율을 높이기 위한 방법까지 살펴보겠습니다.

 

배란일 계산

 

생리 예정일 2주 전이 배란 예정일입니다. 하지만 생리 예정일은 변하기 때문에 정확하지 않습니다. 따라서 여러 방법을 병행해서 배란일을 예상해야 합니다. 가장 유명한 방법으로는 배테기가 있습니다.

 

배란테스트기

 

원포, 스마일, 슈얼리 배테기가 있습니다. 세 가지 모두 사용 방법은 비슷합니다. 임신테스트기와 비슷하지만 다른 점은 흐르는 소변을 사용하면 안 된다는 것입니다. 컵에 소변을 받아두고 3~5초 정도 배테기를 담가줍니다. 이후 편평한 곳에 10분 정도 놔두고 판독합니다. 두 번째 줄이 첫 번째 줄 만큼 진해졌다면 배란이 임박했다는 뜻입니다.

 

원포, 스마일 배테기는 앱으로 배란 임박 수치를 비교할 수 있습니다. 슈얼리 배테기는 디지털로 되어 있어서 판독을 알아서 해줍니다. 하지만 케이스 안에 기록지가 있어서 날짜별로 기록하기에는 번거로움이 있습니다.

 

정확한 사용 방법

배테기를 제대로 사용해야 정확한 배란일이 나오고 배란일이 정확해야 임신 확률이 오릅니다. 아침 첫 소변은 피해야 하는 건 많이들 아실 겁니다. 그 이유는 배란테스트기가 측정하는 LH, 황체형성호르몬의 수치가 적어도 늦은 아침은 되어야 오르기 때문입니다. 이 수치가 급격히 오르고 나면 36시간 이내에 배란이 일어납니다.

 

황체형성호르몬과 체온 배란일 그래프

배란테스트기는 이 LH 수치가 가장 높은 때를 측정합니다. 하지만 이 수치는 굉장히 짧은 시간 안에 피크를 찍고 금방 내려옵니다. 그러므로 배란 예정일 근처다 싶으면 늦은 아침과 저녁 하루 두 번씩 검사해 보세요. 또한 오차를 줄이기 위해서는 매일 특정한 시간에 같은 브랜드의 제품으로 측정해야 합니다. 측정 2시간 전에는 수분 섭취에 주의하세요.

 

임신 가능성은 배란 3일 전이 가장 높습니다. 따라서 배테기 수치가 높아질 때부터 관계를 시도하는 것이 좋습니다.

 

배란테스트기 수치가 일정 수준 이상으로 올라가지 않거나 정확하지 않다고 생각된다면 다른 방법으로도 배란일 계산을 해야 합니다. 

 

기초 체온 측정법

아침에 일어나자마자 입 안에 넣고 측정합니다. 배란일에는 체온이 내려갔다가 배란 후 체온이 높게 유지되는 점을 이용해 배란일을 예상합니다. 체온이 떨어지기 시작할 때가 배란일 직전이므로 가장 임신 확률이 높습니다.

 

체온 측정은 일정한 결과를 얻기 어렵기 때문에 예상이 쉽지는 않습니다. 하지만 2~3달 정도 꾸준히 측정해 보면 패턴이 생기면서 배테기 수치가 이상할 때 참고용으로 쓸 수 있습니다. 예를 들어 수치가 7 정도로 유지되고 있는데 배란이 일어났는지 모르겠습니다. 체온을 측정해 봅니다. 평균보다 높게 나왔다면 이미 배란이 지났을 수도 있겠다고 생각하면 됩니다.

 

배란점액

평소에는 끈끈하고 우윳빛의 배란점액이 배란일이 되면 물처럼 투명해지고 길게 늘어납니다. 따라서 배란점액이 투명해지고 있다면 배란일이 임박했으니 임신 시도를 해보는 것이 좋습니다.

 

배란점액 배란일 비교 출처: https://www.fertil24.com

초음파 검사

생리 주기 당 2~3번 방문해야 합니다. 하지만 다른 방법들에 비해 배란일을 미리 예상할 수 있다는 장점이 있습니다. 가장 임신율이 높은 시기인 배란 전 3일을 공략해 볼 수 있는 검사법입니다. 또한 배란이 제대로 되지 않는다면 배란 유도 등 다른 치료도 받을 수 있습니다.

 

다낭성 난소증후군은 난자의 성숙을 방해하고 배란 장애가 생기기 쉬워 임신이 불리합니다. 또한 자궁 근종이나 난소에 혹이 있어도 임신 시 문제가 생기기 쉽습니다. 초음파 검사로 기본적인 자궁 상태를 확인할 수 있습니다.

 

난임 상담은 언제 받아야 할까

만 35세 이하 임신 시도 1년 후

만 36세 이상 임신 시도 6개월 후

임신 실패 시 난임 상담을 권장합니다.

 

 

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